Этот сайт создан специально для женщин, которые стремятся быть привлекательными независимо от возраста. Прекрасно, если Вы хотите нравиться окружающим, - это означает, что Вы следите за своим здоровьем и своей внешностью. Старайтесь быть красивой не только на людях, но и перед мужем, детьми. Если уже за завтраком вы свежи, аккуратно причёсаны и одеты, день ваш начнётся хорошо. Даже в дни, когда настроение плохое и ничего не хочется, сделайте одну из питательных масок, подкрасьтесь, и мир вокруг вас сразу станет светлее. Стремление к красоте естественно. Всегда, во все времена, люди, особенно женщины, хотели выглядеть привлекательнее и моложе. Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно иметь черты лица, которые строго соответствуют классическим канонам. Женщина с хорошей фигурой и гордой осанкой, с гладкой нежной кожей и пышными, блестящими волосами, с милой улыбкой, открывающей ровные белые зубы, - это уже портрет красавицы. Важно помнить, что женщина сама может сделать себя красивой, причём не только благодаря туалетам и декоративной косметике. Большое значение для красоты внешнего облика человека имеет чистая, гладкая и приятного оттенка кожа лица. Не всегда и не все правильно ухаживают за ней. Приступая к уходу за лицом, надо знать, какая у вас кожа. Это важно для правильного выбора косметических средств. О типах кожи и уходе за ней будет подробно рассказываться на нашем сайте. А также будут затрагиваться и другие аспекты, которые наверняка вас заинтересуют, так как все они о женской красоте и здоровье. Мы будем вас информировать о новинках косметологических процедур, о коррекции фигуры с помощью аппаратной косметологии, о правильном питании для красоты и здоровья вашей кожи, о ароматерапии для женщин, об уходе за волосами и телом, о секретах и мастерстве визажа и о многом другом.
Можно услышать много мнений о бананах: они вредны, калорийны, в их шкурке их можно есть даже при обострениях, в отличие от всех остальных фруктов. Важно есть бананы детям - они дают силу для активности и нагрузок, позволяют. Диета Полины Гагариной: как звезда сбросила 40 килограммов.
Согласитесь, намного легче съесть пусть даже шестой по счету банан подряд, прежде всего в том, что бананы содержат массу полезных веществ и при этом Быстро похудеть можно также на яблочной диете или, скажем, на.
Если есть бананы ежедневно, то можно забыть про раздражительность, Благодаря всем этим свойствам при банановой диете насыщение наступает.
Банановая диета нормализует обмен веществ, улучшая при этом В день можно съесть не больше 3 бананов и 3 стаканов молока или кефира - на.
Сжигания жира. Питание при сахарном диабете. В день можно съесть 1, 5 кг бананов, есть можно тогда, когда хочется. Пить воду и.
Также диетологи советуют есть бананы при ожирении, плохом Применять бананово-молочную диету можно так же, как и в случае с кефиром.
Также можно баловать себя зеленым чаем и водой, когда вам этого захочется. При банановой диете кушала не только бананы в свежем виде, но и.
Бананы уже давно стали вполне привычным для нас фруктом, хоть и не растут у нас в садах и огородах. А по цене они иногда бывают дешевле даже обычных яблок! Едят их и стар, и млад, их наряду с апельсинами, по традиции, приносят в стационар к болеющим. Но есть ли какая-то польза в этом сладком фрукте ? В защиту банана Очень радует современных медиков ситуация с доступностью бананов. Вопреки слухам, это очень полезный и вкусный продукт. Он гипоаллергенен, а значит, лакомиться им могут даже детишки первого года жизни. Взрослым людям бананы также полезны - ими можно перекусить в дороге или на работе, из бананов можно приготовить различные блюда, даже варенье и хлеб ! Они удобны тем, что их можно есть, даже если негде вымыть руки: кожица банана позволяет кушать его, не касаясь мякоти руками. В банане много полезных веществ, которые с благодарностью примет наш организм. В чем польза ? Но что в них такого примечательного, что диетологи выделяют в банане? Бананы богаты витаминами, которые необходимы организму для поддержания бодрости и отличной физической формы. Хоть банан и не кислый, но в нем много витамина С, помогающего бороться с болезнями и укрепляющего стенки сосудов и клеточные стенки, повышающего иммунитет. В бананах много каротина, особой формы витамина А, а также витамина Е, отвечающего за сексуальную активность и потенцию, делающего гладкой кожу и шелковистыми волосы. Два банана в день обеспечат вам запасы этих витаминов и сохранят вашу молодость и красоту надолго. Бананы особенно полезны женщинам в периоды критических дней, подготовки к беременности, вынашивания малыша и после родов. В них много витаминов группы В - они отвечают за слаженную работу нервной системы, здоровый сон и активное пробуждение, сильные волосы и ногти, кожу без прыщей и сухости. А микроэлементы из банана, в особенности калий, кальций и магний, поддержат силу костей и работу сердечной мышцы. Бананы обладают успокоительным эффектом и способны бороться с депрессиями. Это возможно за счет витамина В6, который стимулирует образование в мозге серотонина - гормона удовольствия и наслаждения. Он же дает активность весь день. Если вы едите бананы ежедневно, скорее всего, у вас понижена раздражительность, вы не столь нервозны и тоскливы, как окружающие. За счет калия, содержащегося в бананах, проходят мышечная слабость и напряжение, у вас пропадает чувство усталости, снижается количество лишней жидкости в организме, улучшается аппетит и цвет лица, исчезают сухость и шелушение. Кроме того, бананы помогают гипертоникам держать под контролем давление . За счет своей волокнистости, бананы полезны людям с хроническими проблемами пищеварения, их можно есть даже при обострениях, в отличие от всех остальных фруктов. Важно есть бананы детям - они дают силу для активности и нагрузок, позволяют пополнять запасы витаминов, особенно в зимний период. А могут они быть вредны ? Несмотря на всю свою пользу, бананы могут представлять некоторую опасность для людей, склонных к неактивному образу жизни, ведь бананы медленно перевариваются. Если есть их перед едой, это может вызывать вздутие живота и неприятные ощущения. Чтобы предотвратить подобные явления, не стоит пить после употребления бананов воду или соки и есть бананы натощак, лучше кушать их спустя час после обеда или ужина. Кроме того, бананов не должно быть на столе инфарктников или инсультников, женщин, страдающих от тромбофлебита или варикоза. Бананы имеют специфику сгущать кровь и повышать ее вязкость, что повышает возможность тромбоза вен и артерий. В редких случаях возможно развитие аллергии на бананы. Кстати, утверждение о том, что бананы способствуют появлению проблем с эрекцией - далеко не миф. При сгущении крови происходит замедление ее тока по сосудам, что может нарушить кровоток в кавернозных телах и пещеристом теле полового члена, плохо его наполнять и косвенно повлиять на потенцию. Однако чтобы был выраженный эффект, их нужно съесть достаточно много - от одного банана в день ничего не испортится. К сожалению, иногда бананы могут терять все свои полезные свойства - если их собрали неправильно и были нарушены условия транспортировки. Многие нечестные на руку дельцы обрабатывают бананы особыми химикатами, чтобы они не зрели и не теряли свой товарный вид, а это вредит качеству продукта.','url':'http://diet.passion.ru/diety/effektivnye-diety/vsya-pravda-o-bananakh-polza-i-vred.htm','og_descr':'Бананы уже давно стали вполне привычным для нас фруктом, хоть и не растут у нас в садах и огородах. А по цене они иногда бывают дешевле даже обычных яблок! Едят их и стар, и млад, их наряду с апельсинами, по традиции, приносят в стационар к болеющим. Но есть ли какая-то польза в этом сладком фрукте?
Врачи и диетологи рекомендуют прибегать к банановой диете при наличии у В течение дня можно съесть 1,5 кг очищенных от кожуры бананов - в.
Банан при похудении - полезные свойства бананов, есть или не есть бананы?, крупнейший архив статей о диетах и похудении на Racionika.ru. Так можно ли есть бананы тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов?